左旋肉碱茶多酚片一般是直接口服，建议的用法用量是每日2次，每次2片，要注意最好是避免临睡前服用。在产品的选择上，推荐修正左旋肉碱茶多酚片，这一产品具有国食健字的正规批准文号，产品的含量为每100g含：肉碱 16.0g、茶多酚 5.0g，摄入之后既能够促进排便同样可调节人体糖代谢，有抑制身体对糖类吸收的作用，可减少脂肪的堆积，同样可缓解疲劳起到减肥瘦身的功效。