服用他达拉非确实是能够帮助男人快速的提升勃起功能，但是用这个产品需要在性刺激下才会生效，如果长期服用的话也得看个人情况，建议长期服用的剂量每天可以是5毫克的小剂量，每天推荐的这个剂量可以用是10毫克，如果效果并不是很明显的话也可以增加至20毫克，但是这个用量还是不推荐的，最大的服用频率就是每天一次即可。最好不要每天服用它，也有的人长期服用会出现口干、背部肌肉疼痛，肌无力头痛等问题，建议可以长期服用华宝通牡蛎肽产品。