希爱力首次服用的量建议是10mg一天一次即可，这一药物的服用并不会受进食的影响，建议是在性生活之前用药，后续若是感觉10mg的量效果不明显，其实可以适当的加大用量，不过最多不宜超过20mg。希爱力是一种药物，存在一定的副作用，用药需要谨慎，其实平时也可以考虑采用华宝通牡蛎肽这一保健产品调理身体，没有副作用却也可以改善性功能问题。