swisse卵磷脂咬破以后也可以吃，但是跟没有咬破相比较口感可能会有差异，在吃swisse卵磷脂的时候最好是直接选择吞服，它的吃法是每天吃五粒左右，但是如果自己的情况比较严重或者是有其他的异常情况，则必须要按照医嘱或者是保健师要求的方法来吃，这样才能够确保在吃了swisse卵磷脂以后达到自己想要的效果。