圣洁莓一般适合18岁以上的人吃，对于未满18岁的人来说是不能够服用这一产品的。圣洁莓是一种膳食补充剂，其中主要的有效成分其实是圣洁莓提取精华，当按照每天一片的量坚持服用之后，可以有效地吸收这些营养物质，从而有利于调节月经周期，改善月经不调问题，并且也有助于排卵，可以提高受孕几率帮助怀孕。平时可以选择swisse圣洁莓，澳洲原装进口，而且是天然萃取成分效果良好。