各有各的好处，牡蛎的营养成分高，含有蛋白锌、维生素等成分，是补肾的好东西；而玛咖是植物，主要是一些维生素和矿物质以及植物皂苷等，两者对男性健康都有好处。可以买修正玛卡牡蛎肽或者好健康牡蛎精胶囊，它们包含了丰富的营养物质，可以有效提升性能力，钙改善腰膝酸软，精力不足等问题。