鹿鞭牡蛎肽的吃法也是很简单的，一天一颗也是可以的，但是要根据产品的说明来吃效果会更好的。比如这款南京同仁堂鹿鞭海参牡蛎肽可以选择口服或者是直接嚼服的方式，每天可以吃两次，每次吃三片就可以了。要注意的就是鹿鞭牡蛎肽产品属于膳食补充剂，并不是药物，所以每天不能超过说明的推荐用量的。如果是有对海鲜过敏的人群不建议服用，也可以根据个人情况进行随时的调整。