巢之安畅颜酵素果冻一般一天吃1~2条就可以了。巢之安畅颜酵素果冻同样是一款膳食补充剂，白砂糖、蔬果植物酵素以及果汁等都是其中含有的有效成分，而这一产品当中的植物酵素经过了一定的发酵效果更加明显，能够帮助排除体内多余的糖分以及脂肪，促进细胞新生实现减脂瘦身，同时通过服用之后，也能够提高身体的抵抗以及改善身体机能，建议按照正确的用法用量进行服用。