巢之安畅颜酵素果冻本身是比较安全的,并不会有什么副作用出现,如果你要吃巢之安畅颜酵素果冻,可以按照自己的需求来正确吃它,但是在吃的时候要注意吃的量,它的量是每天吃一条到两条,作用是能够帮助减肥,同时也能够让有便秘问题的人在服用以后能够少受便秘问题困扰,所以,有这样问题的人可以吃它,但是前提是并不会对里面的成分过敏