三伏贴需要在进入伏天的时候进行使用，建议每一年的六月初十到六月十九使用，接着需要在6月20到7月初时使用中伏贴，阴历7月11到7月20使用末伏贴。中医认为，大暑是全年中温度最高的季节，也是阳气最盛的季节，素来就由冬饼夏制的做法，因此在这些时间里面使用三伏贴的效果是最好的，可以有效的去预防冬季的一些慢性疾病。