坚持服用灵芝孢子粉三个月，可以让服用者的免疫力得到调节，也能够让服用者在服用以后抵抗力得到提升，它的粉质比较细腻，在服用的时候只需要用五十摄氏度左右的水来直接冲泡服用，在服用的时候为了保证更好的服用效果，建议最好是选择饭前半个小时，也就是空腹的状态下来服用它满足自己的身体营养需求