γ-氨基丁酸不可以随便乱吃。γ-氨基丁酸广泛存在于动植物体内，在人体内只存在于神经组织中。γ-氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质，具有多种生理活性，包括降低血压、治疗疾病、降低血氨、提高脑活力等。γ-氨基丁酸虽然好，但是也不能随便吃，吃太多可能会导致低血压、睡眠障碍等。γ-氨基丁酸是一种神奇的物质，也叫做GABA。γ-氨基丁酸存在于动物和植物体内，是一种神经递质，能够使人“平静”。