富硒酵母片正常人是不可以经常吃的，它虽然是一种保健产品，但是正常人的健康指标是正常的，如果吃多了富硒酵母片可能会出现身体的一些不适反应，比如可能会出现指甲变形，毛发脱落等不良反应，如果长时间或者服用过量还有可能会引起硒中毒的，也会诱发身体的其他疾病。如果是用来日常保健的话建议购买美澳健富硒酵母片来吃。