桑葚枸杞膏选择的服用时间需要根据自己的实际情况来确定，一般来讲是每天早晚分别服用一次，一次服用9g-15g左右就可以，在吃桑葚枸杞膏的过程当中要坚持根据自己的情况来看服用多长时间，在服用的过程当中，一定要询问清楚自己到底是不是适合服用，服用多久的效果才会更好，这样才能够让自己可以清楚的知道自己在服用桑葚枸杞膏以后能够达到什么样的效果