思立宁对失眠是有改善作用的，它里面的一些成分可以改善失眠的情况，平时在生活中一些人因为压力过大或者是患有某些疾病，存在失眠多梦的现象，这个时候是可以选择使用思立宁来进行调理。当然失眠的情况大家也可以做好对应的防护工作，睡前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，也可以帮助快速入睡，改善失眠的情况。