睡前喝绿瘦子是可以的，尤其是对于有便秘症状的人群来说效果非常不错。晚上睡前饮用一杯绿瘦子，可以有助于调理肠胃帮助在次日起床之后可以有效的排出宿便改善便秘症状。推荐澳洲Melrose绿瘦子，其成分安全品质高可以放心服用，但在服用期间还需注意好正确用量不可过多，以免过量服用在夜间出现腹泻拉肚子的情况影响到人体正常睡眠质量。