吃烟酰胺片来美白吃多少需要根据品牌和自己的身体吸收情况来确定服用的时间，如果购买的是澳佳宝烟酰胺片，那么，一般服用一两瓶就可以看到效果，如果自身的身体吸收效果不好则需要服用更长的时间，只要在服用的时候能够坚持服用，一般来讲都能够让自己的肌肤可以变得更为白嫩一些，另外，服用的过程当中不建议使用其他的美白产品，尤其是内服的美白产品。