德国马栗膏一天的涂抹次数可根据个人情况而定，一般情况下每天涂抹1-2次就可以了，但如果关节肌肉疼痛比较严重的情况下可以加大使用次数。在使用德国马栗膏的时候需要先将患处需要涂抹的部位清洗干净之后在去除少量的马栗膏均匀涂抹，涂抹时搭配按摩手法可以进一步的促进肌肤对马膏成分的吸收，发挥出它的功效。注意患处有破损或者伤口的情况下不建议擦拭马栗膏，可能会刺激到伤口对皮肤造成损伤。还有同类型产品，个人推荐使用衍恩堂 远红外理疗贴，对膝关节疼痛以及肩颈长期的肌肉劳损效果非常好。