如果有便秘吃了辣木籽以后确实会有大便次数增加的情况，但是如果出现了一天几次，这种情况下就必须要注意调整辣木籽的服用量，因为这种情况可能是服用量太大导致的，它的正确服用量是每天服用10粒以内，并不是一次性服用这么多，而是需要分成三次来服用，一次服用三粒左右即可，否则就可能会因为自己服用辣木籽的量太大而导致服用以后身体被拉肚子、肠胃不舒服所困扰