美国GNC辅酶q10最好的服用时间餐后服用，服用量是每天吃一粒到四粒，这样才能够确保更好的改善三高问题，除了能够改善三高以外，它还可以缓解疲劳和改善运动力，如果有需要可以按照上面的方法来吃它，但是在吃美国GNC辅酶q10的时候要注意孕妇、未成年人以及哺乳期的女性不建议使用，不然就可能会因为自己吃美国GNC辅酶q10的方法不对而导致服用以后自己的身体因此受到影响。