硒金牡蛎女人也可以吃，但是绝大部分吃硒金牡蛎的都是男性，它的吃法简单，每天一次，每一次服用两片就可以，如果是哺乳期的女性、孕期的女性或者是未成年人就不可以吃硒金牡蛎，不然就会因为吃了硒金牡蛎而导致身体异常，它的作用是能够让身体疲劳状态得到改善，男性服用以后能够让同房的效果变得更好，而女人服用以后也能够让自己的精神状态得到调整