辣木籽是一种比较传统的保健产品，有促进新陈代谢的作用，尤其是对女性有很大的好处。但是如果是肠胃不是特别好的人，吃多了可能会导致拉肚子，并且会刺激到肠胃，另外如果身体虚弱的人食用辣木籽，会导致身体更加虚弱。而且辣木籽会引起人体过敏，出现哮喘的症状尤其是肠胃不好的人，在吃之前一定要咨询医生，确定能够服用之后再进行使用。