优莎娜健骼宁里面的成分主要是复合氨基葡萄糖、复合生物姜黄素、维生素C等等，这些成分都是健康的，而且可以很好的帮助缓解使用者存在的关节异常问题，如果发现自己的关节有异常就可以吃它来改善，吃优莎娜健骼宁的时候要注意吃法是每天吃三片，选择随餐服用或者是餐后服用都是可以的，需要的朋友坚持按照这样的方法吃一段时间即可缓解关节不适，如果需要搭配药物就要咨询医师。