防弹咖啡所含成分的黑咖啡本身的热量近乎于零，就因为咖啡豆本身就是种子萃取时可能会有油脂部分，但液体黑咖啡中的热量可以忽略不计，也就是说因为防弹咖啡的热量基本上就是能量快的热量，每一杯咖啡对所谓的能量块一块为20克，所以说和防弹咖啡的热量还没有普通的拿铁高，所以防弹咖啡的热量是非常低的，可以安全放心服用，而且减肥效果不错。