使用俄罗斯天鹅绒黑果能够起到帮助减肥的效果，但是它仅仅针对的是因为高血糖问题而诱发的肥胖问题，要是你不是因为这个原因而导致的肥胖，那么，使用以后可能就看不到效果，这种产品里面的成分是俄罗斯黑果，主要作用就是帮助使用者调节血糖，正常吃法是首次服用每一次服用一粒，在服用的时候选择早上空腹的时候咀嚼服用，然后再结合自己的情况来对用量进行适当调整即可