泡脚包可以天天泡，有其他身体问题的根据身体情况来决定，如果是想要改善手脚冰凉的情况，可以选择艾草泡脚包，因为泡脚包里面还有一些中草药成分，对活血祛湿，改善手脚冰凉有很好的效果。用泡脚包泡脚时水温不能够过高，一般控制在40度左右的样子，每天泡上15~30分钟即可，用泡脚包泡脚时可以在脚背上敷一块热毛巾，能够促进药效的吸收。