GNC柠檬酸钙片一天的用量在2-4粒，分为早晚每次1-2粒，它每粒柠檬酸钙片中含有钙800mg，你可以根据自身情况选择每次服用一粒还是两粒。服用后可以有效的促进人体骨骼发育，改善骨质疏松、手脚抽筋、免疫力低下等问题。但在服用期间需要注意每天过量不可超过4粒，过量补充钙质有可能会对身体产生不良影响。