美国氨糖软骨素一天的正常用量一般在两粒，当然这也与产品的含量规格有关系，如美国普丽普莱氨糖软骨素，这款产品每粒软骨素中含有着葡萄糖氨基硫酸盐的含量在1000mg，所以一般一天服用两粒就可以了，服用后可以有效的帮助改善关节维护关节组织健康。注意软骨素不可过量补充，过量补充会造成身体无法正常吸收，出现胸闷恶心的不良影响。