美国进口的软骨素用法一般为每天一次，每次服用两片，在服用时不能够超过说明书上面的推荐量，或者和同类型的膳食补充剂同时食用。但是不同品牌的软骨素吃法也是不相同的，具体的服用方法必须要严格按照说明书的方法来进行服用，软骨素能够有效的修复关节软骨的损伤，可以恢复关节正常的生理运动功能状态，同时补充关节滑液以及减少关节摩擦有很好的作用。