建议注意衣着保暖，经常运动，使身体尤其是足部的血液得到循环，自然就会热起来。冬季泡脚的话，可以采取以下几种方法：
一，中药泡脚，像足疗店经常使用的当归，亚麻等活血化瘀的中药，都对泡脚有好处。女性的话，可以使用玫瑰花瓣，茶叶等物品进行泡脚。
二，陈醋姜汁泡脚：陈醋姜汁具有散热消毒的功效，可以在泡脚的同时起到杀菌的作用。
三，大蒜辣椒泡脚：此方法适合脚部冻疮的人群，具有杀菌消炎，活血化瘀的功效。