吃日本便秘小粉丸来帮助瘦身是可以的，因为在日本便秘小粉丸里面的成分能够起到润肠通便的效果，当有因为便秘而导致的肥胖问题时候，就可以吃日本便秘小粉丸来满足自己的瘦身需求，但在使用的时候一定要坚持按照要求的方法来使用，如果无法按照要求使用就可能会因为这样而导致自己在使用日本便秘小粉丸来瘦身以后效果并不理想