失眠症状是由于情绪或者是身体的各种原因所导致的，具体的可以去医院做一个诊断，如果作为日常养护可以用妙丹堂失眠贴，它主要是贴在穴位上面，可以缓解轻度以及重度的失眠症状。长期使用还可以预防脱发，肥胖，皮肤变差，记忆力低下，精子质量下降等等可以缓解失眠，焦虑，抑郁的情况。