每天吃阿胶糕的最佳时间一般是在早饭前前半个小时，每次1~2片，开袋即可食用。推荐固本堂阿胶固元糕,，本款产品的主要成分包含有黑芝麻，核桃仁，阿胶，红枣，黄明胶，黄酒，冰糖等，使用之后可以帮助女性朋友调理气血，同时还可以帮助恢复月经的正常，尤其是对月经不调的女性效果较好，其次还可以改善手脚冰凉以及痛经的症状，但是未成年人不建议服用孕妇和哺乳期，女性应该在医师的指导下食用。