酵妈妈古方膳食是一种比较安全的产品，它里面成分是一些纯植物膳食纤维成分，它的作用是能够起到饱腹和瘦身效果，如果有这样的需求，就可以使用酵妈妈古方膳食来帮助自己满足身体所需，它的使用方法是取出三勺到四勺放在开水里面搅拌均匀，然后再将其搅拌均匀就可以使用。