没有副作用的。因为肽轻松的所有成分都来自于食品。是比较安全可靠的，也不会出现腹泻和腹痛，很容易被人体吸收排出宿便。里面主要有黑豆茸，姜粉，玉米低聚肽，维生素c等等。每天早上温水送服，配合一些运动。养成一些良好的饮食习惯。这样效果会更好。主要可以解决便秘引起的小腹突出大肚子或者是顽固性便秘。