里面主要有艾草，鸡血藤，老姜，益母草，红花等等，比如艾草鸡血藤和老姜可以驱除身体的寒性，对于女性而言可以缓解宫寒的现象和手脚冰冷的情况。另外益母草和红花可以温暖子宫。缓解一些妇科疾病。另外还有青藤，这些可以安神助眠，达到舒筋活络的作用。所以在睡前泡脚不仅可以治疗疾病，同时可以缓解压力，帮助睡眠。