脂20代餐在使用期间也有许多要注意的事项，一般来说在使用的时候不能吃零食或者是碳水化合物，另外含激素的食物或者是饮料，这些都不要喝，会影响到脂20代餐粉功效的发挥。减肥期间如果有头晕的情况，可以吃一个苹果来缓解，每天也要注意补充足够的水分，至少2000毫升。脂20代餐大家也要清楚具体的操作方法，一般来说每次使用一袋，然后每天吃1~3次，要注意的是未成年人、孕妇及哺乳期的人群不建议使用。