脂二十的减肥效果是不错的，但是在选择脂二十来帮助自己瘦身的时候，就一定要注意使用的量，因为用量太大可能会因为这样出现胃肠道不舒服情况，另外想要使用脂二十来帮助自己达到好的瘦身效果，那么在使用的过程当中就要避免出现大鱼大肉的情况，也要避免不运动情况，不然就会因为这样而导致自己在使用脂二十以后没有办法更好的满足自己的使用需求