长时间吃牡蛎肽固体饮料并不会有什么太大的副作用，因为这种饮料本身成分是非常健康的，在使用的时候只需要按照要求来服用就可以，但是如果是特殊人群则不建议使用，不然使用以后就会给自己的身体带来不好的影响，大家在使用的时候先搞清楚自己到底是不是真的适合吃，这样才能够确保在使用以后不会给自己的身体带来不好的影响