福东海人参五宝膏和五宝茶的效果都是不错的，你可以根据自身身体情况的选择一款，也可以将两者搭配一起服用。如果是二选一的话，个人更加推荐服用福东海人参五宝膏，它由玛咖、人参、黄精、枸杞、桑葚等中草药材浓缩熬制而成，相比于五宝茶泡水饮用，这款产品口服后成分更有利于补充身体营养来帮助调理身体亚健康。