光明清清饮减肥效果特别的好，光明清清饮当中含有三种可以减肥瘦身的成分，一种是芬兰燕麦，它是一种含有丰富膳食纤维的燕麦，也含有丰富的维生素矿物质还有氨基酸等，能够清除人体自由基成分，可以产生很强的饱腹感；第二种就是美国库拉索芦荟凝胶，它是一种可以加速代谢通便排毒的物质，含有的芦荟苷可以促进肠道蠕动，净化血液；第三种就是抗性糊精，它可以改善糖类和脂类代谢，起到润肠通便的功效。