亚麻籽膳食粉的正确食用方法是:每天取亚麻籽膳食粉1勺或者2勺，可以直接吃，也可以搭配牛奶一块吃。也可以拿水冲泡，然后了加些蜂蜜口感更好哦。亚麻籽膳食粉的主要成分就是亚麻籽，它内含大量的不饱和脂肪酸，能够滋养肌肤，缓解皮肤干燥，降低血脂，降低胆固醇。特别适合血脂高，胆固醇高人群，老年朋友可以作为保养食材，经常食用。温馨提示，儿童，孕妇要少吃。