巢之安主要成份有大豆提取物、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血铁红素、维生素C，在绝经之后吃还是有一些效果的，可以补充雌性激素，对维持女性的基本生理特征会有一些帮助，但是并没有在绝经之前吃的效果那么好。女性朋友应该要尽量呵护卵巢的健康，可以多吃一些富含植物激素的食物，也需要适当的去补充一些对应的保健品，只有坚持才能有明显的效果。