张嘉倪推荐的减肥酸奶确实有一定的效果，里面的成分能够帮助肠道蠕动，在帮助肠道排出毒素方面也有一定的效果，如果有因为垃圾毒素堆积而导致肥胖问题或者是便秘问题，可以使用酸奶方式来满足减肥效果，但减肥除了要注意饮食以外，还要根据情况注意运动，只有饮食和运动搭配在一起才能够确保达到更好的效果