白醋它是一种烹饪食材，一般来说是没有减肥效果，一般人们使用白醋会瘦下来，主要是控制饮食和运动引起的，有些人在减肥的时候，三天瘦掉8斤的可能性不大。所以想要减肥，一定要选择适合的方法，切记不要盲目操作，而且减肥是一个长时间过程，如果身体迅速瘦下来要引起重视，有可能还会反弹。