黄精膏的适宜人群主要是有肾虚人群、身体亚健康人群和咳嗽的人群，这些人群使用以后能够让身体情况得到调节，服用的时候要注意虽然它的口感不错，但是不能吃太多，一次建议服用一勺到两勺，一天吃一次就可以，如果觉得直接吃黄精膏会有点腻，这时候可以冲兑上一些开水以后来吃，这样也就能够确保它的效果