伸筋草是腰间盘突出的克星，它在改善缓解腰椎病方面效果尤为显著，还可以搭配苗帮正极膏药使用，非常适合一些体虚外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木的人群使用，能够行气血通经络。伸筋草在水里浸泡半小时，然后泡好之后用大火熬开，然后改成小火继续熬煮10分钟就可以了，只需要每天服用两次就可以了。