懒人减肥法三天瘦十斤是有可能的，但是要注意减肥方法。早睡减肥法，就是要进入到深度睡眠，可以有助于刺激荷尔蒙的分泌，能够将身体的脂肪转化为能量，促进新陈代谢消除浮肿；多喝热茶减肥法，可以加速身体基础代谢，刺激汗腺分泌汗液，帮助燃脂和排汗；饥饿减肥法就是要节食减肥。其次就是要三天果蔬减肥法，就是每天吃减肥奶昔或减肥代餐粉来减肥。