其实用山药干片泡水喝也是可以的，经常用山药干片泡水喝对增加食欲是有很好的效果的，同时也有调理脾胃虚弱、利水渗湿的作用，如果觉得泡水喝不惯的话，也可以将山药干片打成粉，然后加入适当的蜂蜜搅拌均匀，每天早上和晚上各吃100ml，这种吃法非常适合那些肺肾两虚总是咳嗽和喘的人群。