山药饮片拿来泡水喝，一天取3-5片泡热水饮用即可。山药它可以补脾胃。很多人消化不良，脾胃虚弱都可以适当的喝山药水。对男性来说还可以生津益肺，补肾涩精，肾脏功能是男性非常重要的器官，长期吃山药喝水的话，可以缓解肾虚遗精。另外长期吃山药喝水它还可以增加食欲，防止久泻不止的情况。